Aromahieronta on kevyempi ja lempeämpi vaihtoehto perinteiselle klassiselle hieronnalle, jossa yhdistyvät hellävaraiset hierontatekniikat ja eteeristen öljyjen terapeuttiset vaikutukset. Se on täydellinen tapa rentoutua ja tukea sekä kehon että mielen kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Mitä Aromahieronta On?

Aromahieronnassa käytetään luonnonmukaisista kasveista uutettuja eteerisiä öljyjä, jotka valitaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan. Nämä öljyt voivat auttaa mm. stressin lievittämisessä, lihasjännityksen vähentämisessä, unenlaadun parantamisessa ja kehon luonnollisten toimintojen, kuten verenkierron ja aineenvaihdunnan, vilkastuttamisessa.

Aromahieronta sopii erinomaisesti niille, jotka kaipaavat kevyttä ja rauhoittavaa hoitoa. Se on erityisen hyödyllinen henkilöille, jotka kärsivät stressistä, lihas- ja nivelkivuista, päänsäryistä tai unettomuudesta. Aromahieronta sopii myös hyvin palautumiseen sekä henkisen ja fyysisen tasapainon tukemiseen.

Huomioitavaa: Aromahierontaa ei suositella raskaana oleville, syöpähoitojen aikana oleville tai vakavista sairauksista kärsiville henkilöille ilman lääkärin suositusta.

Lihasjännityksen lievitys: Lempeät otteet auttavat rentouttamaan kireitä lihaksia ja lievittämään kipuja.

Verenkierron ja aineenvaihdunnan vilkastuminen: Hieronta tukee kehon luonnollista nestekiertoa ja auttaa poistamaan ylimääräisiä nesteitä.

Stressin ja ahdistuksen vähentyminen: Eteeriset öljyt ja rauhallinen hieronta vaikuttavat rentouttavasti hermostoon, auttaen lievittämään mielen jännityksiä.

Ihon kunnon parantuminen: Eteeriset öljyt ravitsevat ja kosteuttavat ihoa luonnollisesti.

Unenlaadun paraneminen: Hieronnan rauhoittava vaikutus auttaa nukahtamaan paremmin ja nukkumaan syvemmin.

Hoidon jälkeen öljyjen annetaan imeytyä rauhassa noin 8 tuntia, jotta ne voivat vaikuttaa tehokkaasti.

Vältä tämän aikana:

Saunomista, uimista tai auringonottoa, Voimakasta liikuntaa, Alkoholia

Muista juoda runsaasti vettä! Runsas veden juominen auttaa kehoa puhdistautumaan ja tehostaa aromahieronnan vaikutuksia, edistäen aineenvaihduntaa ja tukien kehon palautumista hoidon jälkeen.

Alkukonsultaatio: Keskustelu asiakkaan tarpeista.

 Öljyjen valinta: Sopivat eteeriset öljyt valitaan asiakkaan tarpeiden mukaan.

Hieronta: Rauhallisia, rytmisiä liikkeitä käyttäen öljyt imeytetään ihoon.

Tule kokemaan aromahieronnan rentouttava ja tasapainottava vaikutus. Tämä hoito ei pelkästään hemmottele kehoasi, vaan tuo kokonaisvaltaista hyvinvointia myös mielelle.